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Produkt zum Begriff Free Solo-Klettern:

  • Therapeutisches Klettern
    Therapeutisches Klettern
    Therapeutisches Klettern , Mit sicherem Tritt und Griff neuen Halt gewinnen Klettern begeistert - und schult viele Fähigkeiten! Auch im therapeutischen und pädagogischen Bereich wird die positive Wirkung des Kletterns auf die Psyche und das Miteinander zunehmend genutzt. Stück für Stück können neue Ziele gesetzt und so gedankliche Barrieren überwunden werden. Über konkrete Aufgabenstellungen an der Kletterwand werden Selbstvertrauen und Körperbewusstsein gefördert, Ängste überwunden sowie Teamfähigkeit und ein verantwortungsvoller Umgang miteinander geschult. Ein interdisziplinäres Autorenteam kombiniert hier erstmals Kletter-Know-how mit jahrelanger therapeutischer Erfahrung: von den Grundlagen des Therapeutischen Kletterns über die Anwendung in der Erlebnispädagogik, Sport- und Bewegungstherapie bis hin zur Besprechung spezieller psychischer Krankheitsbilder. Das aufgezeigte Spektrum der Anwendungen mit detaillierten Informationen zu therapeutischen Zielen und genauen Übungsanleitungen ermutigt und befähigt Therapeuten und Pädagogen, Therapeutisches Klettern in ihrer täglichen Arbeit einzusetzen. Weitere Informationen zum Therapeutischen Klettern finden Sie unter: www.therapieklettern.com KEYWORDS: Therapeutisches Klettern, Klettertherapie, Psychotherapie, Erlebnispädagogik, Sport- und Bewegungstherapie, Erlebnistherapie, ADHS, Angststörung, Bindungsstörung, Depression, Essstörung, Intelligenzminderung, Burnout, Supervision , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180101, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Kowald, Anne-Claire~Zajetz, Alexis Konstantin, Seitenzahl/Blattzahl: 353, Abbildungen: 25 Abbildungen, Keyword: Achtsamkeit; Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom; Bewegungstherapie; Depression; Gesundheitsförderung; Körpertherapie; Mentale Gesundheit; Psychiatrie; Psychische Erkrankung; Psychologie; Psychosomatik; Psychotherapie; Resilienz; Sporttherapie; Suchtbehandlung; Winterdepression; psychische Belastung, Fachschema: Angst / Bewältigung~Alpinismus~Berg / Bergsteigen~Bergsteigen~Bergsteigen / Klettern~Klettern - Freeclimbing - Bouldern~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Pädagogik / Pädagogische Psychologie~Pädagogische Psychologie~Psychologie / Pädagogische Psychologie~Psychiatrie - Psychiater~Sport / Psychologie, Soziologie, Politik~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin, Fachkategorie: Pädagogische Psychologie~Psychiatrie~Klinische Psychologie~Umgang mit Angst und Phobien~Bergsteigen und Klettern~Klinische und Innere Medizin, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Sportpsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: Schattauer, Länge: 242, Breite: 167, Höhe: 24, Gewicht: 727, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
    Preis: 45.00 € | Versand*: 0 €
  • Küng, Werner: Klettern Alpstein
    Küng, Werner: Klettern Alpstein
    Klettern Alpstein , Der komplette SAC-Kletterführer über das Alpsteinmassiv Der Alpstein ist eines der vielseitigsten und traditionsreichsten Klettergebiete der Schweiz. Das liebliche und gleichzeit wilde Voralpengebirge bietet einfach Klettergärten und anspruchsvolle Alpinrouten. Die Zacken und Wände aus Kalk liegen eingebettet in saftig grünen Alpweiden und die Tiefblicke auf die Bergseen sind spektakulär. Der Alpstein bietet ein Klettererlebnis der Extraklasse! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
    Preis: 64.00 € | Versand*: 0 €
  • Bewegungsmelder für Busch-free@home® solo® (graumetallic)
    Bewegungsmelder für Busch-free@home® solo® (graumetallic)
    Bewegungsmelder Für Busch-free@home® - solo®Mit Selectlinse zur Erfassung mit Tierschneise.Zum automatischen Schalten von Busch-free@home® Aktoren in Abhängigkeit von Bewegung und Helligkeit.Nachlaufzeit des Aktors kann über das Web-Interface des System Access Points programmiert werden.Der Busanschluss erfolgt über die beiliegende Busklemme.Busspannung: 24 VSchutzart Gerät: IP 20Temperaturbereich Gerät: -5 °C - 45 °CLagertemperaturbereich: -20 °C - 70 °CErfassungsbereich: frontal: 6 m, seitlich: 3 mHelligkeitsgrenzwert: 1 LuxÖffnungswinkel: 180 °Maße (H x B x T): 71 mm x 71 mm x 30 mmEinbautiefe: 9 mmEinbaulage: vertikalMontagehöhe: 1,1 m - 1,3 mProgrammierung nur bei angelegter Busspannung über das Web-Interface des System Access Points.Weitere Informationen zur Inbetriebnahme und Bedienung finden Sie im Systemhandbuch und der Online Bedienungsanleitung im aktuellen Online-Katalog.Oberfläche Kunststoff lackiert.Farbe: graumetallic
    Preis: 136.60 € | Versand*: 6.90 €
  • Wälti, Thomas: Klettern Graubünden
    Wälti, Thomas: Klettern Graubünden
    Klettern Graubünden , Der Kletterführer Graubünden beschreibt die Sportkletterrouten des gesamten Kantons vom Fläscherberg im Norden bis zum Oberalppass im Westen und vom Unterengadin im Osten bis zum Puschlav und ins Bergell im Süden. Besonders die Einseillängenrouten und Klettergärten werden detailliert aufgeführt. Aber auch die grossen und klassischen alpinen Klettergebiete des Rätikons, des Bergells und auch des Valsertals werden in vielen Topos und Fotos präsentiert. Das Buch umfasst 162 Klettergebiete mit 2685 Kletterrouten und mit mehr als 5800 Seillängen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
    Preis: 59.00 € | Versand*: 0 €

  • Wie verwendet man Schneehaken beim Bergsteigen und Klettern?

    Schneehaken werden verwendet, um sich beim Bergsteigen und Klettern in Schnee- und Eisflanken zu sichern. Man platziert den Schneehaken in den Schnee, zieht ihn fest und hängt das Seil daran ein. So kann man sich bei einem Sturz am Schneehaken abseilen oder sichern.

  • Was sind einige grundlegende Klettertechniken, die Anfänger beim Klettern lernen sollten?

    Anfänger sollten lernen, wie man Fußtechniken wie das Eindrehen der Füße und das Vorspannen der Beine richtig einsetzt, um Kraft zu sparen und sich effizient zu bewegen. Auch das richtige Greifen und Halten der Griffe mit den Händen ist wichtig, um nicht zu schnell zu ermüden. Zudem sollten Anfänger lernen, wie man Körperpositionen und Balance nutzt, um sich sicher und stabil an der Wand zu bewegen.

  • Welche Arten von Kletterausrüstung werden für das Klettern in verschiedenen Schwierigkeitsgraden benötigt?

    Für Anfänger werden in der Regel Kletterschuhe, ein Klettergurt, ein Sicherungsgerät, Karabiner und Seile benötigt. Für fortgeschrittene Kletterer kommen zusätzlich noch Klemmkeile, Friends, Express-Sets und Helm hinzu. In extremen Schwierigkeitsgraden kann auch spezielle Ausrüstung wie Klettersteigsets, Eisschrauben und Steigeisen erforderlich sein.

  • Was sind die gängigsten Verwendungsmöglichkeiten für Bandschlingen beim Klettern und Bergsteigen?

    Bandschlingen werden verwendet, um Standplätze zu bauen, um sich zu sichern und um Material zu befestigen. Sie dienen auch zum Abseilen, als Verlängerung von Expressschlingen und zur Selbstsicherung. Bandschlingen sind vielseitig einsetzbar und ein unverzichtbares Zubehör beim Klettern und Bergsteigen.

Ähnliche Suchbegriffe für Free Solo-Klettern:

Klettern
Schneehaken
Anfänger
Bergsteigen
Gemeinsam
Stirbt
Lernen
Ben
Solo
Sichern
  • Klettern - Das Standardwerk (Perwitzschky, Olaf)
    Klettern - Das Standardwerk (Perwitzschky, Olaf)
    Klettern - Das Standardwerk , Sicher rauf und wieder runter: vom Üben in der Halle bis zum selbstständigen Vorstieg im alpinen Gelände. Grundlagen, Ausrüstung, Kletter- und Sicherungstechniken, Trainingsmethoden. Bouldern, Kletterspiele, Klettern mit Kindern. Unfälle und typische Fehler vermeiden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 7., aktualisierte Auflage 2022, Erscheinungsjahr: 202206, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Alpin-Lehrplan (ehem. BLV)##, Autoren: Perwitzschky, Olaf, Edition: REV, Auflage: 22007, Auflage/Ausgabe: 7., aktualisierte Auflage 2022, Seitenzahl/Blattzahl: 172, Abbildungen: 176 farbige Fotos, Keyword: Abseilen; Alpinismus; Alpinsport; Bouldertechnik; Chalk; Deutscher Alpenverein; Felskletterer; Felsklettern; Fingerkraft; Haken; Hallenklettern; Kletterhalle; Kletterlehrbuch; Klettern; Kletterschuh; Klettertechnik; Klimmzug; Krafttraining; Sicherheit; Sicherung; Sport; Sportklettern; Sportmanagement; Sportwissenschaft; Toprope; Training; Vorstieg; sichern; Überhang, Fachschema: Alpinismus~Berg / Bergsteigen~Bergsteigen~Bergsteigen / Klettern~Klettern - Freeclimbing - Bouldern, Fachkategorie: Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Sport/Sonstige Sportarten, Fachkategorie: Bergsteigen und Klettern, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Bergverlag Rother, Verlag: Bergverlag Rother, Verlag: Bergverlag Rother GmbH, Länge: 239, Breite: 189, Höhe: 15, Gewicht: 622, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2396778, Vorgänger EAN: 9783835417014 9783835413818 9783835411319 9783835405387, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 769980
    Preis: 24.90 € | Versand*: 0 €
  • Zentralscheibe für Raumtemperaturregler für Busch-free@home® solo® (graumetallic)
    Zentralscheibe für Raumtemperaturregler für Busch-free@home® solo® (graumetallic)
    Zentralscheibe für RaumtemperaturreglerFür Busch-free@home® - solo®Als Abdeckung für Busch-free@home® Raumtemperaturregler 6224/2.0.Oberfläche Kunststoff lackiert.Farbe: graumetallic
    Preis: 13.00 € | Versand*: 6.90 €
  • Klettern im Ötztal und Pitztal (Durner, Günter)
    Klettern im Ötztal und Pitztal (Durner, Günter)
    Klettern im Ötztal und Pitztal , Klettern im Ötztal und Pitztal -Sportklettern, Bouldern, Klettersteige, Eisklettern- Der Kletterführer enthält die aktuellsten Topos (überwiegend Foto-Topos) der zahlreichen Klettergebiete im Ötz- und Pitztal. In dem Kletterführer sind alle Gebiete mit Routenauflistung, Routenstatistik, Gebietsbeschreibung, Symbolleiste, Topos, Anfahrtsskizze und Gebietsfotos beschrieben. Klettern ohne Ende Das Ötztal und Pitztal zählen zu den besten Klettergebieten im Alpenraum. Das breite Angebot umfasst vielfältige, bestens abgesicherte Sportkletter- und Mehrseillängenrouten, gemütliche und sportliche Klettersteige in allen Schwierigkeitsgraden sowie ein Bouldergebiet. Eisklettern an zugefrorenen Wasserfällen, Wänden und Eissäulen komplettiert das Angebot. Alle Routen im Ötztal und Pitztal entsprechen den strengen Kriterien von Climbers Paradise, dessen Ziel es ist, die Qualität der Kletterinfrastruktur zu sichern. Beachtliche Routenanzahl In keiner anderen alpinen Region findet man auf so einem regionalen Bereich über 31 Klettergärten mit über 1000 Sportkletterrouten, 86 Mehrseillängenrouten, 16 Klettersteigen, über 100 Eisfällen sowie 1 Bouldergebiet mit über 50 Felsblöcken (über 180 Routen). Das Ringbuch ist besonders praktisch, da es komplett auf- und umgeklappt werden kann. Die vielen hervorragenden Kletter- und Landschaftsbilder vermitteln einen perfekten Eindruck der jeweiligen Felsen, Klettersteige und Eisfälle. Ein moderner Kletterführer, der keine Wünsche offenlässt und Lust aufs Klettern im Ötztal und Pitztal macht. Inhalt Kletterführer Ötztal . 22 Klettergebiete . 744 Einseillängenrouten . 66 Mehrseillängenrouten . 9 Klettersteige . 60 Eiskletterfälle Pitztal . 1 Bouldergebiet (180 Boulder) . 9 Klettergebiete . 258 Einseillängenrouten . 20 Mehrseillängenrouten . 7 Klettersteige . 46 Eiskletterfälle Ötztal und Pitztal . 220 Bilder (Kletter-, Landschafts-, Eisfall-, Wandbilder) . 105 Übersichts-, Anfahrtsskizzen . 164 Kletter Foto-Topos . 61 Boulder Foto-Topos . 13 Klettersteig Foto-Topos , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 1. Auflage, Erscheinungsjahr: 20211206, Produktform: Kartoniert, Autoren: Durner, Günter, Edition: NED, Auflage: 22001, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 270, Abbildungen: Bilder (Kletter-, Landschafts-, Eisfall-, Wandbilder), Keyword: Bouldern; Eisklettern; Eisklettertouren Pitztal; Eisklettertouren Ötztal; Haiming; Kletterführer; Klettersteig; Obergurgl; Pitztal; Sportklettern; Sölden; Tirol; Ötztal, Fachschema: Outdoor, Fachkategorie: Outdoor-Freizeitaktivitäten, Region: Europa, Warengruppe: TB/Reiseführer/Kunstreiseführer/Europa, Fachkategorie: Reiseführer, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: AM-Berg Verlag, Verlag: AM-Berg Verlag, Verlag: Durner, Gnter, Länge: 216, Breite: 176, Höhe: 32, Gewicht: 704, Produktform: Kartoniert, Genre: Reise, Genre: Reise, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer, Unterkatalog: Taschenbuch,
    Preis: 29.95 € | Versand*: 0 €
  • Bewegungsmelder/Schaltaktor 1-fach für Busch-free@home® solo® (graumetallic)
    Bewegungsmelder/Schaltaktor 1-fach für Busch-free@home® solo® (graumetallic)
    Bewegungsmelder/Schaltaktor 1-fach Für Busch-free@home® - solo®Mit Selectlinse zur Erfassung mit Tierschneise.Zum automatischen Schalten von Busch-free@home® Aktoren in Abhängigkeit von Bewegung und Helligkeit.Nachlaufzeit des Aktors kann über das Web-Interface des System Access Points programmiert werden.Zum Schalten von 127 V~/230 V~ Verbrauchern.Mit integriertem Schaltaktor.Schaltfunktion ist auch ohne vorherige Programmierung gegeben (vorkonfiguriert).Konfiguration kann nachträglich über das Web-Interface geändert werden (Gruppen, Szenen, ...).Der Busanschluss erfolgt über die beiliegende Busklemme.Bei der Installation in die Unterputzdose ist auf eine räumliche Trennung zwischen der Bus- und der 127 V/230 V-Installationsleitung zu achten! Bei Unterschreiten des Mindestabstands z.B. Elektronikdosen oder Isolierschläuche verwenden.Busspannung: 24 VAusgänge: 1 Schließer, potenzialfreiLastart: ohmschNennleistung: 2300 WNennstrom: 10 ALastart: kapazitivNennleistung: 2300 VANennstrom: 10 AXSchutzart Gerät: IP 20Temperaturbereich Gerät: -5 °C - 45 °CLagertemperaturbereich: -20 °C - 70 °CErfassungsbereich: frontal: 6 m, seitlich: 3 mHelligkeitsgrenzwert: 1 LuxÖffnungswinkel: 180 °Maße (H x B x T): 71 mm x 71 mm x 53 mmEinbautiefe: 32 mmEinbaulage: vertikalMontagehöhe: 1,1 m - 1,3 mProgrammierung nur bei angelegter Busspannung über das Web-Interface des System Access Points.Weitere Informationen zur Inbetriebnahme und Bedienung finden Sie im Systemhandbuch und der Online Bedienungsanleitung im aktuellen Online-Katalog.Oberfläche Kunststoff lackiert.Farbe: graumetallic
    Preis: 173.94 € | Versand*: 6.90 €

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